mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月25日 09時29分

55.オレンジヨーグルト＆ナタデココスムージー

オレンジ 150g
ヨーグルト 100g
氷 100g
蜂蜜 15g
ナタデココ 適量

ナタデココ以外をミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぐ。上にナタデココをトッピングして出来上がり☻♪♪ 55.Orange yogurt &nata de coco smoothie

1 1/2cup orange
1/2cup yogurt
1cup ice cube
1tbsp honey

Blend until smooth☻
Top with Nara de coco!! ナタデココ久しぶりに食べました！スムージーは飲むより食べる感覚にしたほうが満腹感がより得られるし、顎の筋肉も鍛えられるから良いのかも♪♪

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