松田リエさんのインスタグラム動画 - (松田リエInstagram)「@matsuda_rie8 ◀︎他の投稿今回作ったスープはこの度出版させていただく本【ずぼら瞬食スープダイエット】に載ってるメニューの１つです！✨ 食べるほど痩せる『瞬食スープ』メソッドとレシピ８０品を伝授！詳しくはAmazonで「ずぼら瞬食スープダイエット」と検索してみてください！【ずぼら瞬食スープには脂肪が落ちる要素が詰まっている】瞬食とは・・・？ ●すぐ身につく食習慣＝瞬食習慣 ●簡単すぎるやせレシピ＝瞬食レシピのこと。自身も12キロやせたダイエット講師の著者『松田リエ』が "出産後20日で"元の体重に戻したのが瞬食スープでした。「スープはダイエットでも最強」な方法を伝授します。＜スープが最強な理由＞ ●体を温めて脂肪燃焼 ●手軽で継続しやすい ●お腹いっぱいに【ダイエット初心者リバウンドしがちな人にこそ！】ずぼら、リバウンドしがち初心者… 誰もが成功しやすいのがやせる効能が詰まったずぼら瞬食スープです。＜瞬食スープの効能＞ ●たんぱく質で、代謝アップ ●食物繊維で、便秘解消 ●もち麦、しらたき等で低糖質 ●「やせる」油で適度な脂質と旨み【食べるほどやせるずぼらスープ80品】ほったらかし、時短缶詰、冷凍食材。料理が苦手な人もOKな簡単料理を紹介。 ●「味変」や「追い食材」で飽きない、作り置きスープ ●代謝爆上げ、脂肪燃焼スープ ●即席！便秘解消スープ ●下半身太りに、血行促進スープ ●万能みそ汁 ●抗酸化、サビ落としスープ（著者・松田リエがスープで痩せるまでの軌跡が描かれた漫画がAmazonの本の販売ページで見れるのでぜひ！） __________ このアカウントは趣味ダイエット特技リバウンドだった私が『3食しっかり食べて-12㎏痩せた方法』を発信しています。 1人でも多くの人が辛いダイエットから解放され明るい未来を手に入れられるように正しいダイエットの方法をお伝えしていきます。 @matsuda_rie8 ◀︎-12㎏の食べて痩せるダイエット法 __________ 2500人が成功した【ベルラスダイエット3ヶ月講座】の公式アカウントはこちら↓ @bls.academy #ダイエット #ダイエットメニュー #食べ痩せダイエット #食べて痩せるダイエット #ダイエットレシピ」11月14日 20時05分