松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 8月31日 18時00分

趣味はダイエット

特技はリバウンド

このままじゃあダメだ
自分を変えていきたい
糖質制限・置き換え・筋トレ
流行りのダイエットは、全部やってきた
それでも…
痩せられなかった
そんな中、食事改善を始めた
すると…どんどん自分の体が変わっていった
三食おいしく食べてただけで
気づけば−１２キロ痩せれた
「何をどう食べるのか」
ということが大事だった。
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う

￣￣
このアカウントは、
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて痩せた方法』
を発信しています。

ひとりでも多くの方が
辛いダイエットから解放され、
明るい未来を手に入れられるように
正しい方法をお伝えしていきます。

◼︎他の投稿→ @松田リエ
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