北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 11月14日 17時01分
【二品鍋】練りごまでまろやかに。家族で食べやすい「秋鮭×もやしのキムチごま鍋」
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メインの具材は2つ。
買い物の必要がないくらいシンプルで、
食べごたえばつぐんの鍋レシピを
料理家・黄川田としえ
(きかわだ としえ)さんに教わりました。
今回はたっぷりのごまでマイルドに仕上げた、
大人も子供も食べやすいキムチ鍋です。
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練りごまでまろやかな
秋鮭とたっぷりもやしのキムチごま鍋
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<材料(1〜2人分)> �
生鮭…2切れ
もやし…1袋
白菜キムチ…60g
かつおだし…(顆粒だしを水に溶いてもOK)…400ml
A�白ねりごま…大さじ3
すりごま…大さじ2
酒…大さじ1
味噌…小さじ2
しょうゆ…小さじ1
【作り方】
❶鍋にかつおだしとAの調味料、
白菜キムチを加えてよく混ぜ、中火にかける。
❷沸騰したら、生鮭、もやしを加え、ふたをして4分ほどおく。
鮭に火が通ったらできあがり。
器に盛り、お好みでキムチをトッピングしてもおいしい。
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黄川田さん:
「今回は生鮭を使っています。
塩鮭を使う場合は、調味料の
塩分を減らして味見をしてくださいね。
たっぷりのごまで子供でも
食べやすい辛さに仕上げたので、
辛いもの好きな方はお好みで
キムチを足すといいですよ。
具材をプラスするなら、水菜やニラがおすすめ。
〆はごはんでもいいですが、中華麺もおすすめ。
坦々麺風でおいしいですよ」
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2023/11/14