高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 11月2日 18時39分

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自宅で毎日使っているアイテム×2です。
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マッサージアイテムは
両サイドにローラーが付いているから
効率的^ ^
特に、脚がむくんでいるときや疲れているときは
使用後のスッキリ感がすごい。
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腹筋ローラーは
腰が痛くなりやすかったけれど
戻るときにお腹•腰を丸めることでいい感じに
使えるようになってきました。
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動画は3倍速です。
見どころは13秒あたり♡
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明日はヨガ2レッスンあります。
09:30 リリースヨガ
10:45 ゆる体幹ヨガ
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