テレビ朝日「グッド!モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 11月2日 07時45分


これまで「あら、いーな!」で収穫してきた旬の食材を活かして、
【長友佑都専属シェフ・加藤超也さんが考案した絶品レシピ】

今日ご紹介した、トレーニング前におすすめの
『トロピカルフルーツスムージー』の作り方はこちら!

材料(2人分)
◆【栃木・那須烏山市産】
ジャボチカバ(種を抜いた状態) 100g
バナーネ 5個(150g)
↑8月24日放送 YouTubeで公開中!
◆【千葉・松戸市産】
新松戸レモン 1/4個
 ↑10月11日放送 YouTubeで公開中!
◆パイナップル(冷凍) 100g
◆キウイフルーツ(冷凍) 1個分
◆バナナ 1本
◆氷 3個

【作り方】
① レモン以外の食材をミキサーに入れる(バナーネは皮ごと入れてOK!)
② レモンを絞って入れる
③ 液状になるまでミキサーにかければ完成!

バナーネの甘さとジャボチカバの酸味が合わさって
さっぱり飲みやすいスムージーに仕上がります!
冷凍のフルーツは、スーパーなどで買える
袋入りのものでもOK!ぜひお試しください!

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2023/11/2

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