日本テレビ「ヒルナンデス!」のインスタグラム(hirunandesu_ntv_official) - 11月1日 17時00分
<炊き込みご飯のコツレシピ>
💁♀️放送や投稿で紹介した料理のコツを使って是非作ってみてくださいね!
【材料】
(2合分:4人前)
米 2合
油揚げ 1枚(20g)
しめじ・まいたけ 各(50g)
ごぼう 1/3本(50g)
にんじん 1/5本(30g)
(A)酒 大さじ2
(A)しょうゆ 大さじ1
(A)オイスターソース 小さじ1
(A)塩 小さじ1/2
【レシピ】
下準備)ごはんをといで1合分の目盛りまで水を入れて、30分~1時間浸水させる
しめじ・まいたけは手でほぐし、冷凍しておく
①ごぼうをささがきにする
にんじんを2cmの長さの千切りにする
②油揚げを短冊切りに切る、ザルに入れて熱湯をかけて油抜きをする
③炊飯釜に浸水済みの米を入れて(A)を入れてひとまぜし、
通常より少なめの水加減にする(1合半と2合の目盛りの間くらい)
上に油揚げ、にんじん・ごぼう・きのこをのせて早炊きで炊飯する
④炊きあがったら、すぐにかき混ぜてから蓋をして蒸らす
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つくった料理の写真を #つくってみたンデス をつけて是非ご投稿ください🍳
皆様のご感想もお待ちしております。
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⋱主婦がやっている!料理のコツテスト⋰
毎週月曜~金曜 11時55分~13時55分 生放送中📺
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料理好きの主婦100人にアンケートし、本当に使う料理のコツをクイズ形式で学ぶ企画!
これを見ればいつもの料理がさらにおいしくなるかも!?
【放送日】2023年10月2日
【出演者】浦野モモ・小峠英二・森富美(日本テレビアナウンサー)・鈴江奈々(日本テレビアナウンサー)
【監修】柴田真希(管理栄養士)
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2023/11/1