近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 10月29日 22時12分
「自分に手間をかける」
ダイエットと言うと
痩せなきゃ...
なんで痩せないんだろう?
なんて自分はダメなんだろう!
と自分を否定してしまう
プロのモデルの世界に入った頃の私もそうでした😔
でもそうじゃない
今まで何十年も
一生懸命に生きてきたカラダ
自分を大切にする時間を作ろう
痩せよう 痩せよう
じゃなく
いかに今の自分に手間をかけて
大事にしていくか、
が大切だと思います✨
今月もありがとうございました♡
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#ダイエット
#ダイエット方法
#マインドセット
#selfcaresunday
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
265
28
2023/10/29
