KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 やる気がない時はこれ！「ワンプレートごはん」レシピ7選 ①パセリライスでデミたまオムライス ②濃厚チーズクリームソースのシチューオンライス ③シンプルキーマカレー ④電子レンジで簡単タコライス ⑤たっぷりきのこの肉味噌丼 ⑥カニカマあんかけチャーハン ⑦ウインナーで作るお手軽ガパオ風ライス「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①パセリライスでデミたまオムライス【材料】 1人前 ----- パセリライス ----- ごはん（温かいもの）　　200g パセリ（生）　　　　　 10g 有塩バター　　　　　　　10g 粗挽き黒こしょう　　　　小さじ1/4 ----- オムレツ ----- 卵（Mサイズ）　　　　　2個有塩バター　　　　　　　10g ----- ソース ----- 玉ねぎ　　　　　　　　　50g ホワイトマッシュルーム　 3個デミグラスソース　　　　 80g (A)赤ワイン　　　　　　　大さじ1 (A)ケチャップ　　　　　　大さじ1 有塩バター　　　　　　　 10g パセリ（生・仕上げ用）　適量【手順】ホワイトマッシュルームは石づきを切り落としておきます。仕上げ用のパセリはみじん切りにしておきます。 1. 玉ねぎとホワイトマッシュルームは薄切りにします。 2. パセリはみじん切りにします。 3. ボウルに2、残りのパセリライスの材料を入れ、有塩バターが溶けるまでさっくりと混ぜ合わせます。 4. 別のボウルに卵を割り入れ、よく混ぜ合わせます。 5. 中火で熱したフライパンにオムレツ用の有塩バターを入れ溶かし、4を流し入れたら軽くかき混ぜ、半熟状になったら火から下ろします。 6. 中火で熱した別のフライパンにソース用の有塩バターを入れ溶かし、1を入れて炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたらデミグラスソース、(A)を入れ混ぜ合わせひと煮立ちしたら火から下ろします。 7. 器の中心に3をよそい、5をのせまわりに6をかけ、仕上げ用のパセリを散らしたら出来上がりです。【コツ・ポイント】ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。塩加減は、お好みで調整してください。ホワイトマッシュルームはマッシュルームの水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #ワンプレート #ワンプレートレシピ #オムライス #シチュー #キーマカレー #タコライス #肉味噌丼 #チャーハン #ガパオ風ライス」10月24日 23時02分