有沢雪のインスタグラム(xx_snow_oo) - 10月20日 23時01分

あっという間に10月も残り10日。
私は相変わらずの自転車移動で秋を感じています🍂

最近の私は、ピラティスをはじめ、インナーケアを気にするようになりました。
我ながら驚いてますが、運動やダイエット、ヘルシーなどの継続が苦手な私が続いています！😳

身体と心が健康だと、いつもより周りに優しく、穏やかに過ごし視野が広くなる気がしています。（自己判断でしかありませんが笑）

年内は自分と向き合いながら
周りに感謝と、丁寧に言葉を紡ぎながら、過ごしていけたらと思います。

#秋っぽくない写真にしばらくお付き合いください

#お酒は嗜む程度に
#いつかの夏の写真をいまさら

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する