高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 10月13日 07時44分
🌳通勤路🌺
どこでも、いつでも
ヨガる🧘♀️
フェンスをお借りして🙏
マットの上じゃ無くたって
日常で家の中でも
「お!!」っと
これはヨガのチャンスっ✨
っと思う場所、タイミングでやったらいい😊
《股関節まわりを柔らかくするメリット》
・血流が良くなり、免疫力がアップ
・疲れにくく、疲れが残りにくくなる
・肩こりや腰痛、ひざ痛などが緩和
今日も素敵な一日を💓
通勤し #ながらヨガ
#ながら #ヨガ
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#自律神経 #血流改善
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2023/10/13