堀ママのインスタグラム(hori_mama_) - 10月12日 06時30分

おかしいなぁって
本当は気づいてるのよね

自分が自分でなくなってることに

でもね
おかしいなぁ
を積み重ねてると
いつしかそれが日常に
なっちゃうのよ

自分を侵食させちゃダメ

どこかで休まなきゃ

そのうち
本当におかしくなって
壊れてしまうわ

本来の自分を取り戻すには
休息が一番よ

#疲れ #休む #無理しない #メンタル #メンタルヘルス #マインド #マインドフルネス #自己肯定感 #安心 #穏やかな暮らし

#大丈夫

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する