堀ママのインスタグラム(hori_mama_) - 10月8日 09時08分
二の腕たるみ
がんばって筋トレしても
なかなか引き締まらなかったりするじゃない
脇の下から肋骨横にかけてを
マッサージするといいのよ
全身のむくみや血流が良くなって
たるみにも効果的なの
伝説のアロマセラピスト
@mami_leavey マミレヴィに
教えてもらった方法なんだけど
本当におすすめ!
毎日お風呂上がりに
アロマオイル使ってすると
いいわよん
あ、もちろんwoman'soil使うとさらに効果的よ❤️
ストレスを溜めてるひとは
気滞体質といって
気のめぐりが悪くなってるのね
そうなると
胸・脇・背中が緊張して滞って
触ると不快感や痛みがあったりするの
それを解決するように
揉んで揉んで揉んでちょうだい
ストレス解消して
全身のめぐりも良くなるから
#二の腕 #たるみ #振り袖 #めぐり #気滞 #リンパ #血流 #マッサージ #アロマセラピー
#大丈夫
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2023/10/8