郷司利也子のインスタグラム(goshiriyako) - 10月4日 17時55分
日曜の夕食。
フードコートで食べました。
プルコギ定食。
とても美味しかったです💓
でも私の食欲じゃ足りず、自宅にてまたちょっとだけご飯。
自宅で追加ご飯してしまう時はとりあえずのゆで卵を食べて、それから考えるのですが、その日の答えは追加でした。
ミニ牛丼食べて、就寝。
寝て起きたら、寝る前に計った体重のマイナス1.2キロ。
無事に減ってくれて、ありがたい。
最近調子にのったので、平日は節制します…
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2023/10/4