KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 包丁要らず！「簡単晩ごはん」レシピ7選 ①ツナとコーンで簡単オムライス ②鶏そぼろと卵の優しい味のそぼろ丼 ③バター醤油香るたらこスパゲティ ④包丁いらず豚こま肉のひとくち唐揚げ ⑤包丁いらず簡単トロ玉うどん ⑥スタミナつけて！豚キムチ丼 ⑦レンジで簡単豚バラキャベツのだんだん蒸し「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①ツナとコーンで簡単オムライス【材料】 2人前 ----- ケチャップライス ----- ごはん　　　　　　　　　　400g ツナ水煮（正味量・2缶）　 100g コーン（水煮・正味量）　　 50g (A)ケチャップ　　　　　　　大さじ4 (A)塩こしょう　　　　　　　小さじ1/3 有塩バター　　　　　　　　 20g 溶き卵（Mサイズ）　　　　 4個分有塩バター　　　　　　　　 10g ----- トッピング ----- ケチャップ　　　　　　　　大さじ2 パセリ（乾燥）　　　　　　適量【手順】 1. ケチャップライスを作ります。中火で熱したフライパンに有塩バターをひき、ツナ水煮、コーンを入れてさっと炒め、(A)を加えて炒め合わせます。 2. 水分がとんだらごはんを加え、中火のまま炒め合わせ、全体になじんだら火から下ろします。 3. 中火で熱した別のフライパンに有塩バターをひき、溶き卵の半量を流し入れて大きくかき混ぜながら加熱し、半熟状になったら火から下ろします。同様にもう1枚作ります。 4. お皿に2を盛り付けて3をのせ、トッピングの材料をかけて完成です。【コツ・ポイント】ツナ水煮はツナ油漬けでも代用可能ですよ。その際は、しっかりと油を切ってからご使用ください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵にしっかりと火を通してくださいね。卵を焼くときのフライパンは直径26cmのものを使用しています。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #簡単晩ごはん #簡単レシピ #夕飯 #オムライス」10月2日 14時59分