KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 知らないと損してる「節約丼」レシピ7選 ①豆腐の卵とじどんぶり ②節約メニュー鶏むね肉の甘酢どんぶり ③節約玉ねぎと豚こまのポン酢丼 ④簡単やみつき天かすでたぬきどんぶり ⑤もやしとひき肉のピリ辛丼 ⑥長ねぎたっぷりの豆腐丼 ⑦節約油揚げのねぎ味噌だれ丼「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①豆腐の卵とじどんぶり【材料】 1人前ごはん　　　　　　　　　　　200g 卵（Mサイズ）　　　　　　　 2個木綿豆腐　　　　　　　　　　150g (A)水　　　　　　　　　　　　大さじ3 (A)めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ1.5 (A)しょうゆ　　　　　　　　　小さじ1 小ねぎ（小口切り）　　　　　適量七味唐辛子　　　　　　　　　適量【手順】 1. 木綿豆腐は1.5cm角に切ります。 2. ボウルに卵を割り入れ、ほぐします。 3. フライパンに1、(A)を入れ中火にかけひと煮立ちしたら2を回し入れ、半熟状になったら火から下ろします。 4. ごはんをよそった器に3、小ねぎをのせ、七味唐辛子をふったら出来上がりです。【コツ・ポイント】ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。木綿豆腐は絹ごし豆腐に代えてもおいしくお作りいただけます。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #節約レシピ #丼レシピ #豆腐 #鶏むね肉」10月1日 23時02分