永池南津子のインスタグラム(natsuko_nagaike) - 9月27日 14時29分

最近サボりがちだった運動。
涼しくなってきたから喝を入れます。
加圧しながらのスクワットは中々きますね。
写真撮ってもらってる時だけ笑顔だけど、歯食いしばって白目剥いてやりました。
多分無呼吸。
息止めちゃだめって言われてるのに。
#下でキープしてって言わないで #3セット目の地獄 #加圧トレーニング #秋 #autumn #가을 #트레이닝 #永池南津子

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