栗原はるみ「ゆとりの空間 」のインスタグラム(yutorino_kukan) - 9月27日 11時00分
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\今週の水曜レシピ/
栗原はるみ「白あえ」
気楽にたっぷり食べられる、
具の切り方も大きめの田舎風白あえです。
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「白あえ」レシピ
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◆材料(4人分)
絹ごし豆腐…1丁(350g)
干ししいたけ…3枚
にんじん…1/2本(100g)
つきこんにゃく…1袋(150g)
[A]
だし汁…大さじ3
砂糖…大さじ1
みりん…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
白炒りごま…50g
砂糖…大さじ1~1と1/2
薄口しょうゆ…小さじ1/2~1
塩…少々
◆作り方
❶豆腐はペーパータオルに包み、網にのせてしっかりと重しをして2時間以上(できれば半日~ひと晩)おき、十分に水きりをする。水気をきった後の重さは約7割を目安にする。
❷干ししいたけは少なめの水で戻し、軽く絞って石づきを取り、薄切りにする。
❸にんじんは3cm長さ、3mm太さの細切りにする。
❹つきこんにゃくは下ゆでしてざるに上げ、にんじんと同じ長さに切って水気をよくきる。
❺小鍋に[A]を合わせて煮立て、こんにゃく、しいたけ、にんじんを入れて煮汁がほとんどなくなるまで混ぜながら8~10分煮含め、火を止めて冷ましておく。
❻炒りごまはフライパンでもう一度、香りが出るまで1~2分炒ってすり鉢に入れ、ねっとりするまでよくする。
❼①の豆腐をちぎって⑥に入れ、さらになめらかになるまですりつぶす。砂糖、薄口しょうゆを入れて混ぜ、⑤の汁気が残っていたら軽くきってから加え、ふわっとあえて味をみて塩で調える。
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2023/9/27