安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 9月24日 14時20分

涼しー❣️
と、
本日のかーさんリアル・ブランチ（笑）

朝は肌寒いくらいの風が吹いていて、リンもめっちゃ足取り軽め。

でもなぜかちょっとハアハア（笑）

多分ノリノリ過ぎてコーフンしているせいかと。

その後の本日のかーさんのリアル・ブランチは「台湾混ぜそは」❣️

上にのせた具材は、白ネギのスライスにお塩とごま油をかけてチンしたもの。

小松菜の茹でたもの。

メンマ。

肉味噌に卵黄です。

私は栄養についてアドバイスしてくださる先生から、とにかく卵をたべなさい!と言われていて、夜よりも昼に積極的に摂るようにしています。

本日はせっかくの秋晴れなので、デスクワークを片付けたらリンと近くの公園に行く予定❣️

フレブルだけでなく（笑）ニンゲンにも待望の秋！到来ですね！

#台湾混ぜそば
#私流アレンジ

#フレンチブルドッグ
#安藤優子

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