齊藤家澄のインスタグラム(kanchi_w) - 9月21日 22時49分
今日は🗼
ゆうこっこ社長と恵比寿からアイアイ傘🧡☔🩵で
スキップ3分くらいにあるUgymにいってきただしん🤸♂️💕
メンテナンスは最近はもんでもらうか、自分でリリースほぐして治すか、最終手段の鍼灸かでした!
やわやわ🐙だったけど筋トレしだして身体ほんっとがっちかち😮💨
自分でできないとこまでストレッチしてくれるのででとってもスッキリしまちた(ノ≧ڡ≦)✨
💪🥳🏋️♀️トレーニングもやってるだしん!
筋肉不足お疲れ気味のお近くの方はぜひ´> ̫< `🫶
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#3枚目タイミング逃し!
#🐾💛
#右手❤️
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2023/9/21