アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 9月15日 14時36分
発売中の #anan 2364号は『緊急！カラダメンテ』特集。
#疲れ の原因・ #老廃物 を溜め込んだ夏の体は、第二の心臓ともいわれる #ふくらはぎ を揉みほぐしてケアを。
コツは筋肉の「端」を刺激して張った筋肉を効率的にほぐすこと。
眠る前に行えば #デトックス 効果がさらにアップ！
#アンアン #ボディメンテナンス #カラダメンテナンス
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2023/9/15
