古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 9月13日 18時10分

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ジムは月2〜4 !
痩せる為に通うというよりは体や心を整える為に行ってる感じです。
整って、結果痩せる⸝⋆

スクワットやヒップスラストは家でたま〜にしてデッドリフトはフォーム面心配なのでパーソナルでしかしないです。

私がずっと通っている @personal.gym.hu.revo はトレーナー さんがどんな状態でも見離さずにいてくれるのでスーパー運動音痴意識低すぎマンの私でも続けられています。コンディショニング(という名のほぼマッサージ)を毎回してくれるので眠くてもダルくてもとりあえず向かう気になれるし、続けることで必ず変化があるのでhurevoがある限り私は通い続けます😌

トレーナーさんは @kanta.kobouzu さん。
体験希望などdmで対応してくれます✉️

新宿・池袋でパーソナルジムなら
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