大島璃乃のインスタグラム(oisland_rino25) - 9月3日 19時57分

#りのとれ
【第９弾🔥立たずに美腹筋を手に入れる‼️】
今回は筋トレ初心者の方でもラクにできる
座ったままくびれを手に入れるメニューです🫶
「筋トレなかなか続けられない」という方、
ぜひこの動画を毎日継続するところから始めてみてください🙏✨
慣れてきたら他の「りのとれ」に挑戦してみてね🙋‍♀️💖

【９th🔥Get a beautiful waist while sitting】
This video is easy to follow even for those
who are new to muscle training!!
Let’s try to keep doing it every day 💖

①音楽: Popcorn
ミュージシャン: Belair
サイト: https://icons8.com/music/

② 音楽: Miami
ミュージシャン: Deleted Account
サイト: https://icons8.com/music/

③ 音楽: Street Food
ミュージシャン: FASSounds
サイト: https://pixabay.com/music/-street-food-112193/
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