緒方ありさのインスタグラム(arisa_ogata) - 8月31日 17時04分
この日は
このみんトレーナーのメニュー。
@内藤好美
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三頭筋2種目。
めちゃくちゃ追い込まれました。
なーんか、身体大きくなってきてるー🐷
気のせいじゃないよ？
(食べてるから💪)
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明日の夜から1ヶ月、真剣に減量するから
楽しみだぁ❤️🔥
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2023/8/31
