堀ママさんのインスタグラム写真 - (堀ママInstagram)「日常の中の無理をやめるのが幸せへの近道だとつくづく思うのよねしんどいと余裕がどんどんなくなってどんどんつらくなるだけだもの我慢しなくていいし泣いたらいいし泣き虫は庭に咲くひまわりに笑われたっていいのよ自分がつらいしんどい泣きたいそんな気持ちをまず認めてそして無理を手放して幸せになるためにあたしたち誓ったっていいんじゃない？無理をやめると自然と幸せになれるそんな力があたしたち人間には備わってるわ #無理 #無理をやめる #ネガティブ #ポジティブ #自己肯定感 #マインド #マインドフルネス #自分を大切に #大丈夫」8月22日 6時24分