MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 8月15日 18時23分

\ お盆太り解消法6選🍉/
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです🩵
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
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今回はお盆休み明けに体重が増えていた！人向けに8/19までに体重を戻す方法を6つお伝えします✨
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お盆休み中、6食以下までが外食や出先での食事だった方は特に心配はありません🫶🏼
それ以上機会があったよって方は少し🤏🏼要注意。
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お盆太りの解消法は「普段通りの生活にすぐさま戻す」こと👊🔥
お盆休みの間、楽しい時間を過ごされた方も臓器は疲弊気味なので次は身体をお休みさせてあげる時間を作りましょう〜☺️🧡
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こちらはまた詳しくはブログ版にて補足説明します♪🔗ブログのURLはプロフに貼ってます
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