おしらさんのインスタグラム動画 - (おしらInstagram)「2023年8月6日にフィジークに初挑戦するおしらです！ 170日間のダイエット&摂取カロリーの目安をまとめました！こうやって振り返ると結構いろんな時期があった。フルバージョンはYouTubeで公開してるので興味があったらチェックしてね🏋️」7月31日 21時05分