小澤名代のインスタグラム(ozawanayo) - 7月27日 22時19分
足の指のヒビが折れて、運動をお休みしていたけど、一ヶ月ぶりにピラティスからトレーニング再開。
腰痛にならなくなったし、とにかく姿勢が綺麗になるので何歳になっても続けたい！
背骨の柔らかい60歳を目指そう。
東京 @yoshdawg55
大阪 @sakiyoga_pilates
#pilates #ピラティス
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2023/7/27
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