KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 永久保存版！「お昼ごはん」レシピ7選「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 日常的に使える「レシピアイデア」を毎日お届け！ @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね！クラシルアプリ累計4,000万ダウンロード突破！ダウンロード(無料)は @kurashiru のハイライトから✨ ———————————————————— ———————————————————— ①ニラダレでスタミナ満点油そば【材料】 1人前中華麺　　　　　　　　　　　1玉お湯（茹で用）　　　　　　　適量 ----- ニラダレ ----- 豚ひき肉　　　　　　　　　　100g ニラ　　　　　　　　　　　　 50g (A)めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ2 (A)豆板醤　　　　　　　　　　小さじ2 (A)ラー油　　　　　　　　　　小さじ1 ごま油　　　　　　　　　　　大さじ1 のり（刻み）　　　　　　　　適量卵黄　　　　　　　　　　　　 1個【手順】 1. ニラは1cm幅に切ります。 2. フライパンにごま油をひき、中火で熱したら豚ひき肉を炒めます。色が変わったら1、(A)を加えて炒めます。 3. 中火のまま炒め合わせ、ニラがしんなりして味が馴染んだら火から下ろします。 4. 鍋にお湯を沸騰させ、中華麺をパッケージの表記通りに茹でます。ザルに上げて、流水で洗い、水気を切ります。 5. 器に4を盛り付けてのりを乗せます。3をかけて中央に卵黄を乗せたら完成です。【コツ・ポイント】辛味が苦手な方は豆板醤とラー油の量を調整してください。豚ひき肉は鶏ひき肉でも代用いただけます。塩加減は、お好みで調整してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #昼ごはん #ランチ #節約 #節約ごはん #節約レシピ #ランチレシピ #油そば #キーマカレー #アラビアータ #オムライス #天津麺 #カレーピラフ #つけそうめん」7月15日 23時07分