柴田淳さんのインスタグラム写真 - (柴田淳Instagram)「#しらたきナポリタン #白滝ナポリタン #ダイエットピーマン🫑 玉ねぎ🧅 ニンニク🧄 しめじ🍄 ウィンナー🌭 しらたき一袋味を引きたたせる為に塩胡椒とタバスコ入れるのしらたきは長すぎるから半分に切ってねあとフォークの付け根に数本くるくるすると巻きついてくるんだけど食べられません洋服にソースが飛び散るから素直に解きましょうねこれで糖質ゼロ❣️ こんにゃくは食べ過ぎると便秘になる、と言う人いるからほどほどにね。夜はヨーグルトを食べて終わりです。とりあえず、お腹がはち切れそうなくらいお腹いっぱいです。いい感じ😎」7月15日 13時31分