セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムさんのインスタグラム写真 - (セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムInstagram)「\こんにちは！セントラルスポーツです☀️/ 7月に入り梅雨明けも間近ですね。暑さと湿度で疲れが溜まりやすい季節です😞💦 食事と運動のポイントをチェックして、疲れにくいカラダを目指しましょう🙌🏻✨ 漢方の知識を取り入れたプログラム【カラダデトックス】の7-9月のテーマは「疲れにくいカラダづくり」。体力に自信のない方やきつい運動が苦手な方にもおすすめのプログラムです☺️ 実施したエクササイズやマッサージは自宅でもできると好評です🎵 ぜひプログラムにも参加してみてくださいね👌🏻 #セントラルスポーツ #centralsports #カラダデトックス #足ツボ #コンディショニング #リンパマッサージ #体質改善 #冷え性改善 #セルフエクササイズ #セルフマッサージ」7月10日 19時46分