理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 7月10日 18時00分

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『スタミナうどん』

暑い時期こそ、スタミナを！！🔥
食欲が落ちてしまう時にはさっぱりした味付けなら食べやすいかもしれません😃
『リケンのノンオイル 青じそ梅』の梅の風味と、消化を助ける大根おろしのパワーでさっぱりと食べられます👍

作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 810kcal 塩分 5.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

【材料】2人分
うどん(ゆで・冷凍)　1玉
豚バラ肉(スライス)　100g
長ねぎ　1/2本
(A) リケンのノンオイル青じそ梅　大さじ2
ごま油　大さじ1
大根おろし　200g
大葉 　適量
みょうが　適量
(B) ノンオイル青じそ梅 　大さじ2

【つくり方】
①長ねぎはみじん切りに、大葉は千切りに、みょうがは小口切りにする。豚バラ肉は5cm幅に切る。
②フライパンにごま油を熱し豚バラ肉を炒める。
火が通ったら『(A) リケンのノンオイル 青じそ梅』を加え炒め絡め、長ねぎを加え炒め合わせる。
③うどんは表示通りに加熱し、冷水で冷やし水気を切る。
④器に③を盛り、②・大根おろし・大葉・みょうがをのせる。『(B) リケンのノンオイル 青じそ梅』をまわしかける。

#リケンのノンオイル #天才調味料 #時短レシピ #今日の夕飯
#うどん #梅おろし #豚バラ肉 #長ネギ #梅

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