JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 7月9日 07時20分

*
レズミルズ新曲発表！
ボディステップ131

ステップ台での昇降運動をメインに行うクラスです！
今回から内容が少し変わりました👏🏻

〜new format〜
・シンプルな動きなので動きに集中出来る
・ヒップアップの効果を感じられるエクササイズ
・日常的な動きがスムーズになる
・心拍数が一定レベルで維持され脂肪燃焼効率もUP

初めての方も参加しやすくなりましたよ☺️

以上でレズミルズ新曲発表全アイテム終了です❣️
どのアイテムも新曲が1ヶ月ほど続きますので、
新しい曲と動きをお楽しみください☆☆☆
ご参加お待ちしております😎✌🏻✨

#ジョイフィット長岡日赤
#ボディステップ #BODYSTEP
#レズミルズ #LESMILLS
#長岡市 #ヒップアップ #脂肪燃焼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する