JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 7月4日 06時28分

おはようございます☀
毎日暑い日が続きますね🥵

適度な運動と水分補給と睡眠！
皆さんご存知かと思いますが、やはりこれが基本です😊

さて昨日はレズミルズ新曲発表⭐️BODYCOMBAT 95がスタートしましたー！
パンチやキックでストレス発散にはもってこい✊
初めての方もお気軽にご参加下さいね😊思いっきりパンチを打って日頃のストレスを発散してください(*´∇｀*)

本日はBODYJAMの新曲発表です⭐️
踊りまくりましょう💃

#JOYFIT長岡日赤#ボディコンバット#lesmills#新曲#夏

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