JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 6月22日 12時16分

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⭐️ボディバランス新曲発表⭐️

レズミルズプログラムの一つ、
ボディバランスが100番を迎えます👏🏻✨
これを記念して、リリースイベントを開催します！！！

普段参加している皆さんはもちろん！
ボディバランスに参加したことがない方も！
一緒にお祝いしませんか？🧸🎀

【日時】7月1日(土)11:10～12:10
【定員】30名
【予約】なし
今回はなんと！参加者全員に記念品をプレゼントいたします🎁

ボディバランスとは？
Les Mills考案の「NEW YOGA」🧘🏻‍♀️ヨガをベースにしながら、
太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動です。
背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的です。

ご参加お待ちしております🤭☀️

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