森雅子のインスタグラム(mako_marie_an) - 7月5日 20時22分

モスバーガー池下店 - Instagrammers Gourmet

✨✨

こんばんは。

synca gymでマシンピラティス✨　

@syncagym

体の歪みを整えながら
体幹を鍛えるトレーニングをしています。

今回は下半身を重点的にトレーニング。

マシンピラティスの後

動画にはありませんが
私は股関節周りに歪みがあるので
自宅で出来るトレーニングも
教えてもらったりして

体の左右差がなくなりスッキリ。

藤井トレーナーは、
その日の私の体調に合わせて
体の歪みを整える
様々な動きを教えてくれるので
毎回感謝しています。

ありがとうございます。

@takuto.jf

最近、私の投稿から
マシンピラティスに興味を持って下さる人が
増えているのも嬉しい💕

女性にも男性にも
無理なく続けられるトレーニングでおすすめです。

@syncagym
名古屋市千種区覚王山通り2-11
池下駅2番出口徒歩3分

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