JOYFIT長岡日赤のインスタグラム(joyfit_nagaokanisseki) - 5月13日 16時42分

ゲリラレッスン開催❣️

5月21日（日）
16:20-17:05
BODY ATTACK45
担当:足立
ボディアタックの特別枠です⭐️

ボディアタックは3つの特徴があります。
1、エアロビック🏃‍♀️（有酸素運動）
2、スポーツ⚽️🏀（様々なスポーツに繋がる動作）
3、ストレングス🏋️‍♂️（筋トレ）

この1レッスンで様々な運動効果が得られます！
そして何よりレッスンをやり切ったあとの爽快感と達成感は最高です⭐️
初めての方はオプションで強度調整ができるのでご安心下さい😊
皆様のご参加お待ちしております❣️

#JOYFIT#JOYFIT長岡日赤#bodyattack #ボディアタック#lesmills

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する