JOYFIT長岡日赤さんのインスタグラム写真 - (JOYFIT長岡日赤Instagram)「* ／ボディバランス100 !! リリースイベント開催＼ボディバランスが100番を迎えます👏🏻✨ これを記念して、リリースイベントを開催します！！！普段参加している皆さんはもちろん！ボディバランスに参加したことがない方も！一緒にお祝いしませんか？☺️ BODYBALANCEとは？心と体、そして生活そのものの質を向上させる、 Les Mills考案の「NEW YOGA」🧘🏻‍♀️ ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的！さらに、集中して、呼吸を意識しながらエクササイズすることで心も落ち着きを得られるのも BODYBALANCEの大きなポイントです👈🏻 #joyfit #bodybalance100 #ジョイフィット #ボディバランス100 #レズミルズ #ボディバランス #NEWYOGA #リリースイベント #スタジオプログラム #参加者プレゼントあり #近日公開」6月13日 8時30分