里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 6月15日 00時29分

忙しない日々だからこそ、心に余裕と落ち着きを。

なぜ365 days yoga challengeを始めたかと聞かれるのですが
特に意味はなく笑
きっかけがあったからってだけです🧘
続くかもわからないけど、とりあえず始めてみようそこから見えてくるものが沢山あると思うから🌕
頭で考えるより、まずはチャレンジしてみる☺︎

ヨガだからって絶対に1時間やらなくちゃいけない、そんな決まりはない
5分でも10分でも積み重ねていくことに意味がある。

私はそう思います🧘‍♀️♡

継続していくうちに自分自身に何か変化が訪れるかもしれない
そんな感覚も楽しみながら
ゆるく続けていきます🌱

#day14
#yogadayeveryday
#yogapractice
#akaneyoga

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