飯島直子のインスタグラム(naoko_iijima_705_official) - 6月12日 11時56分

こんにちは^ - ^♪

今朝もしっとり雨です

昨日は北海道で大きな地震が
ありました、大丈夫だったかな…
最近地震が多いのでみんな
十分に気をつけようね(*´-`)

アメダス見たら雨だす
メッセージにありました
トンチがきいてますね^ - ^

10.11.12のへんじすこしです

あこ誕生日おめでとう♪

誕生日おめでとう！
初孫楽しみだね♪おめでとう！

naonaonao♪誕生日おめでとう♪

息子14才おめでとう！
決勝戦も頑張ってねᕦ(ò_óˇ)ᕤ

チョコ…🎈

おかえりマンゴー( ´ ▽ ` )

makiko46才おめでとう！
23才で結婚…(*´∀｀*)

kunnsanだよ♪おめでとう♪

目玉焼き、今は醤油で子供のころはソースでした^ - ^
運転気をつけてね！

母親の百箇日法要、心に穴が…
まだまだ受け止められないね
ゆっくりと…時間とナミダが
処方箋だよ…

ぬか床、捨て野菜、ニンニク
昆布、鷹の爪…了解です！
ありがとう^_^

モンド♪

母を目指して美容師に！
お母さん喜んでるね^ - ^
これからもカラダに気をつけて
頑張ってね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

れいちゃん♪

アホ毛満開( ´ ▽ ` )

あっちゃん、初めて孫に会えてよかったね(*´∀｀*)♪

さいたまスーパーアリーナ！
ひさびさの遠出！気をつけていってね(*´∀｀*)♪

最終結論日ひろたんに
良い風吹きますように♪

母が肝臓がん…うん、気をしっかりもってね
あなたも体調に十分気をつけてね、祈ってる…

昨日の炒めナスはぬか漬けではなくチンしたものです＾＾
油少なくすむので便利ですね

プールウォーキング！
いいですね♪
膝、腰痛いひとにもオススメだし全身運動で睡眠もとれるようになるとおもいます^_^
頑張ってね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日もごはん

ローカット玄米(パック)

味噌汁(豆腐、ワカメ)

きゅうりぬか漬け(一つでごはん一杯いける塩味)

ナスピーマンツナ炒め
(めんつゆ、醤油、豆板醤、マヨネーズ)

バレーボールの試合が接戦すぎて、
居ても立っても居られず作ったわりにはまあまあでした

ジタバタしていたので分量は
覚えてません^ - ^

今日からまた一週間がはじまりました
月曜日、平常心でのりきろう
╰(*´︶`*)╯♡

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