【公式】ブライダルエステサロンさんのインスタグラム写真 - (【公式】ブライダルエステサロンInstagram)「\3ヶ月で理想の花嫁様に変身/ ダイエット中におやつでお勧めしているものは断然こちら☟ ナッツです✨ ナッツもダイエット向きのものは素焼きアーモンドやくるみ、カシューナッツなどナッツを噛むとボリボリ、バリバリと音がしますよね❓ それが脳にとって甘いものを食べている時と同じような感じで心地よく感じてストレス解消にも繋がりますのでナッツが断然お勧めです✨ ミネラルやビタミンE等もとれるので良いですよとはいっても、脂質もあるので食べ過ぎには注意しましょうね💦 アーモンドでいくと目安は 1日25粒くらいです(*^-^*) アユナタでご自分史上最高に綺麗な状態でお式を迎えましょう🥰 ・・ ✳︎——————————————————✳︎ ブライダルエステサロン　アユナタ長野県佐久市佐久平駅南１４－６　新日本ビル２F TEL : 0267-65-7211 営業時間 : 10時から20時まで（最終ご予約19時）定休日 : 毎週火曜日 ⁡アユナタは完全予約制です。あなた様のための最高のお時間をご用意します♡ はじめての方はトライアルコースでご予約くださいねご相談、無料カウンセリングのお問合せもDMからお気軽にどうぞ ✳︎——————————————————✳︎ ＃ダイエット中のおやつ＃ナッツ＃ナッツダイエット＃軽井沢で結婚式　＃軽井沢婚＃結婚式まで痩せたい　＃ブライダルエステ＃佐久市　エステ＃佐久市エステ＃佐久ブライダルエステ＃佐久市ブライダルエステ」6月11日 17時29分