megbabyのインスタグラム(_megbaby_) - 6月10日 11時41分

からだは心より正直で
わかりやすいもの🩻

涙が出たり
眠れなかったり
肌荒れしたり
時には私のようにからだに
イナズマが走ったように⚡️
しんどい時だってある。

いまからだの変化を感じてる人が
いるなら
自分を大切に労わって
あげてほしい。
私も少しだけ労わるから🫶🏻

ギックリ腰からの
ヘルニアと坐骨神経痛になり
息子を思い切り抱っこできなくて
ちょっと弱気な私に
本当にたくさんの人が
アドバイスをくれて
優しい言葉をかけてくれて
それだけで頑張れる😭
たくさん情報頂けたのに
質問消えちゃったの見返せなくて
泣きそう😭
切実だからコメントでも
おしえて😭

薬や湿布でごまかしていたけど
なかなか治らず
試したこと↓
✔️カイロに1回(むしろちょっと悪化)
✔️膝の下に枕を敷いて寝る
✔️座る時は骨盤ベルトとドーナツクッション
✔️軽いストレッチやテニスボールでほぐす
✔️温める
✔️注射💉一回(なんとなくいいかも🤔)
✔️鍼と電気は過去に一度やって悪化してトラウマで本当に良いところ知りたい🫠

みんなの優しさに恩返ししないとね
結局休めないわたし😂🩷💖❤️‍🔥

#こう見えて腰は湿布だらけ
#明日は大切な撮影

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