時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 6月6日 10時18分
みなさんも一緒に“お尻コール”お願いします🍑
・
足用のマシンでも角度と膝を伸ばし切らないことや足幅、バーを握るタイミングなどをきちんとやると、バチバチお尻に入ります！
足に入らないのが不思議！！筋肉王子の教え方がすごい！
・
それでも私には難しいのでお尻！お尻！と言いながら意識を全集中させながら頑張りました💪🏻
・
#時東ぁみ #トレーニー #パーソナルトレーニング #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #トレーニングウェア#trainingwear #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻
#産後トレーニング #ママトレ
#尻トレ #お尻トレーニング #プリケツ #お尻が歩いてる #お尻メガネ #お尻 #全集中
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,039
10
2023/6/6
