宮田綾子さんのインスタグラム動画 - (宮田綾子Instagram)「↑51歳ダイエット💪トレーニングウェア夏仕様🤍165cmでMサイズを着ています、夏汗かいたら自力で脱げないかもしれないので助けてください←Lでも良かったかも😹 そしてツイッター動画もバズりました、5000ブックマークはすごい🙌いつもたくさんの保存とDMありがとうございます❤️ トレーニング詳細はストーリーズにあります！過去のトレーニングはハイライトです 51歳美容やファッションも投稿しています！フォローしてチェックしてみてね👀 ❤️ @ayako__miyata ←21万フォロワーありがとう❤️ リールのトレーニング動画は2倍速です #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #更年期ダイエット #痩せる方法 #痩せる習慣 #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #トレーニング女子 #トレーニングウェア #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #ダイエッター」6月4日 20時30分