mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 5月27日 19時00分

これぞ究極の時短レシピ！レンジ1発で完成！子どもに人気2色そぼろ
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ママタスは、令和の時代に新しい価値観を持って子育てしているママ＆パパを応援しています！ @mama＋（ママタス）
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子どもが大好きメニューの2色そぼろ✨
でも別々で作るのがちょっと面倒💦
それが1発で作れる方法があるんですよー！
お弁当にもいつものご飯にも使える究極の時短技をご紹介します💕

奥田和美（料理研究家）／たっきーママさんのアイデアを使用しています😄
@奥田和美

◾️材料（1～2人分）
A
◎豚挽き肉…100g
◎鶏がらスープの素、砂糖、醤油…各小さじ1/2
◎ごま油…小さじ1
◎粗挽き黒こしょう…適量
B
◎卵…1個
◎酒、みりん…各小さじ1/2
◎塩…ひとつまみ

◾️作り方
1.レンジ対応の平らな耐熱容器にAを入れてよく混ぜて、容器の半分側に寄せる。
2.1の空いた場所にBを入れてよく混ぜ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで3分加熱したらそれぞれをほぐしながら混ぜて完成！

出演：HANAちゃん

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