竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 5月24日 21時24分
今週は #IMケアンズ に向けて最終追い込み!
今日は快調パーソナル バイク145km+ラン11km
明日はバイク4.5時間+ラン1.5時間
明後日はバイク1.5時間+ラン2〜3時間
土曜日は朝スイム
日曜日は #タテトラ 館山トライアスロンレースで締め!
ペース、動き、装備、全てを確かめつつ着実にコントロールしていこう。
#トライアスロン #スペシャライズド #シヴ #バイク #ランニング #トレーニング #ガーミン #フォアランナー965 #エッジ840ソーラー #ラリー #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/5/24