森咲智美のインスタグラム(morisakitomomi) - 5月12日 20時55分
.
.
.
山口県から帰ってきて、その日に速攻workout✈️ 🔥
最近地方長距離移動&不規則だったので
速攻バレて
反省。。。。。
運動量増やさないとですね…😨
そして疲れはたるみの原因にもなるとか😭
感じでなくても、気をつけようっと。。。。
-森咲智美メニュー-
・レッグプレス
100k×3
80k×3
60k×3
・ダンベルデットリフト ×3
・クロスクランチ
30×2
今回もありがとうございました!!
#fitness
#workout
#fitnessmodel
#筋トレ
#筋トレ女子
#diet
#美容
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
22,594
235
2023/5/12
麻倉ひな子さんがフォロー