大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 5月2日 07時11分
“Let's Yoga Practice“
【2023年5月26日】
●9:00-12:00 ライフスタイルとヨガ▶︎オールレベル(初心者におすすめ)
▶︎毎日快適に過ごすためには自分と向き合うことが大切。毎日ヨガをしなくても、ほんの少しヨガのエッセンスを生活に取り込むだけで、快適に過ごすツールとなります。ズボラヨガ生活や私の実体験やお話を踏まえながら皆さんと一緒にライフスタイルをヨガの観点から学んでいきましょう。
●13:30-16:30
ヨガトレーニング(座学+アサナ)▶︎中級者〜
ヨガトレーニングクラスはヨガ哲学とアサナを学ぶハイグレードクラス。
カラダを知りたい!しっかりヨガをやってみたい方におすすめ。
1日目は骨盤とバランス力+ディープストレッチ
【2023年5月27日】
●9:00-12:00 ▶︎オールレベル(初心者におすすめ)
みるみるバランスが良くなる骨盤アライメント
まっすぐ歩く。体が満足に動く。出来なかったバランス系のアサナがみるみる出来る!
骨盤は、心の安定や、ダイエット、代謝にも関わる大切な場所。
ビフォーアフターを感じることの出来る感動のWS!!
●13:30-16:30 ヨガトレーニング(座学+アサナ)▶︎中級者〜
ヨガトレーニングクラスはヨガ哲学とアサナを学ぶハイグレードクラス。カラダを知りたい!しっかりヨガをやってみたい方におすすめ。2日目は背骨と呼吸にフォーカスしておこないます。
【5/27特別クラス】
●18:00-21:00 インストラクター向け講習会
(承認が得られないと受講できません。)
会期▶︎2023年5月26.27日
時間▶︎上記参照
場所▶︎広島市内近郊
受講料▶︎1クラス¥6000
( 2クラス目から¥1000オフ)
お持ち物:ヨガマット・着替え・水のみ
ご予約は各店店頭もしくは、公式ライン、InstagramDMにてお問い合わせくださいませ。
並木▶︎080-2885-9015
三川▶︎080-9794-0201
紙屋▶︎090-8604-3031
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2023/5/2