沼田由花さんのインスタグラム写真 - (沼田由花Instagram)「@ashiya_fhans_tiny コラボイベントありがとうございました💖 自然光が沢山入る開放的ななスタジオで楽しくレッスンさせて頂きました✨ スタッフの方々のママの心身共に健康になって欲しいという強い想いに共感して、今回の企画が立ち上がりました💖 肩凝り、腰痛があると抱っこも大変ですよね💦 我が子は可愛いのに抱っこはしんどくてやりたくない💦という思いされた方も多いんじゃないでしょうか日々のちょっとした事でダメージは減ります✨ ママは太陽のような存在でいつでも輝いていて欲しいです✨ 継続する事が一番大変だけど一番効果があります✨ 初めは難しくても継続して行く事でできるようになってきます💖 ペリネやインナーマッスルを鍛えて、体力のいる子育て頑張りましょうね😆 #ファミリーフォト #家族写真 #産後ダイエット #ママ #ペリネケア #ピラティス #骨盤底筋 #子連れレッスン #託児付き #芦屋」4月29日 15時49分