長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 4月29日 07時11分

淡路島の禅坊靖寧を貸切で
リトリートツアーを開催しました！
@zenbo_seinei

自分自身のお片付けメソッド
#セルフリトリート の#SPIRIT の
章をテーマに
@self_retreat

1泊2日の自分と向き合う
#禅体験 をたくさんさせていただきました🧘

心身ともに癒される時間と空間🥰

夜は私の#クリスタルシンギングボウル
演奏もさせていただき、
#サウンドバス メディテーションも✨🧘‍♀️

詳しくはブログに綴っています❤️
☞長谷川エレナ朋美ブログ で検索🔍

#禅 #zen #禅坊靖寧 #淡路島 #selfretreat #瞑想 #meditation #soundbath #soundmeditation #crystalbowls

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